Cum sa-ti linistesti copilul in vreme de razboi

Oricit de mult ar fi incercat americanii sa-si tina fiii sau fiicele departe de imaginile terifiante, nu exista, probabil, copil in Statele Unite care sa nu fi vazut sau auzit de atentatele de la 11 septembrie, iar acum, de riposta Washingtonului. Postul de televiziune NBC publica, pe site-ul sau, citeva sfaturi pentru parinti, pentru a sti cum sa raspunda temerilor, sentimentelor si intrebarilor pe care le-ar putea pune copiii in legatura cu razboiul. „Inchideti televizorul“. NBC le spune americanilor sa nu puna dorinta lor de a fi la curent cu ultimele stiri in calea sigurantei copiilor. „Chiar daca sint foarte mici, copiii ar putea fi inspaimintati de comentariile continue, speculatiile infricosatoare si reluarile imaginilor cu dezastre si lovituri militare. Ca sa nu mai vorbim de dumneavoastra. Incercati sa va controlati reactiile – conteaza mai mult decit orice“. Potrivit materialului, copiii vor pricepe ca nu este in regula in momentul in care adultii se lasa coplesiti de teama si de tristete si se vor speria. „Pot afla ca simtiti compasiune pentru familiile afectate. Insa incercati sa va controlati cit mai mult reactiile“. Autorii articolului afirma ca le va fi mult mai usor adultilor sa vorbeasca despre evenimente cu un prieten sau cu un psiholog. „Repetati-le copiilor ca totul e OK. Daca nu stiti raspunsul la o intrebare a copilului, amintiti-va ca lucru cel mai important este sa il linistiti spunindu-i ca veti face totul pentru a se afla, impreuna cu restul familiei, in siguranta“. Copiii trebuie sa stie ca treaba celor mari este de a avea grija de ei. „Spuneti-le copiilor ca o multime de oameni se gindesc si se zbat pentru a preveni raspindirea violentei. Fiti disponibil; lasati-va copilul sa va puna orice fel de intrebare“. Parintii ar putea sa le spuna copiilor ca sint departe de explozii si nimic nu se va intimpla, insa aceasta afirmatie ar parea lipsita de sens daca micutilor nu li se raspunde la intrebari. „Cel mai bine este sa le ascultati intrebarile si sa-i linistiti incontinuu. Daca sinteti la serviciu, lasati-i copilului numarul de telefon, pentru a va suna de fiecare data cind este ingrijorat“. Psihologii ii sfatuiesc, de asemenea, pe parinti sa-si intrebe copiii in legatura cu temerile lor si sa-i incurajeze sa vorbeasca despre ele. Copiii obisnuiesc sa isi exprime grija pentru oameni pe care nu ii cunosc, iar parintii trebuie sa fie alaturi de ei. „Jucati-va cu copiii care nu pot vorbi“. Daca micutul nu isi poate exprima in cuvinte nelamuririle sau temerile, nu inseamna ca nu este ingrozit sau ingrijorat de ceea ce vede. Pentru a ajuta copilul sa-si exprime sentimentele, parintii trebuie sa se joace cu el – teatru de papusi, desen sau sa ii citeasca. „Puteti imagina un joc in care copilul sa va sperie. Daca pareti cu adevarat speriat, dar doar in joaca, copilul va ride vazind ca un adult este intr-o pozitie vulnerabila“, considera terapistul de familie Alison Ehara-Brown. „Reluati-va obiceiurile familiale cit mai rapid cu putinta“. In cazul in care familia a fost grav afectata, nu are sens ca parintii sa se prefaca si sa spuna ca nimic nu s-a intimplat, insa obiceiurile zilnice – cina, baia, cititul – ii pot linisti pe copii. „Ginditi-va cit ati putea ajuta“. Copiii isi pot recistiga increderea si linistea daca simt ca pot fi de ajutor. Autorii materialului spun ca familia trebuie sa ia in considerare donatiile – mincare, haine, singe sau bani. Copilul ar putea participa la stringerea celor necesare, ceea ce l-ar ajuta foarte mult sa se simta mai bine.