Un cartier pentru sănătate

Mediul în care trăim are o importantă influenţă asupra sănătăţii şi echilibrului nostru fizic. Tocmai din acest motiv, un grup de cercetători americani a schiţat caracteristicile generale ale cartierului ideal, unde ar trebui să trăim pentru a avea o stare de sănătate bună, relatează tgcom.it.  În realitate, nu este nevoie de prea multe lucruri: este suficient să aveţi în apropierea casei unde locuiţi magazine care comercializează hrană sănătoasă sau o piaţă de fructe şi legume, dar şi spaţii de recreere, precum parcuri, în care să vă plimbaţi liniştiţi şi în deplină siguranţă. Acestea sunt concluziile unui grup de cercetători de la Northwestern University din Evanston, Illinois, care au creat „portretul robot“ al cartierului ideal, menit să ajute la evitarea apariţiei bolilor cardiovasculare, care reprezintă prima cauză de deces în ţările industrializate. Aşadar, când decideţi să vă alegeţi o locuinţă, ar fi bine să nu vă limitaţi la verificarea unor factori precum suprafaţă, balcon, zgomot sau apropierea unei staţii pentru mijloacele de transport în comun, ci este necesar să exploraţi şi zona în care este situată, pentru a găsi un mediu propice şi care vă poate oferi posibilitatea unui stil de viaţă sănătos. Studiul, prezentat la reuniunea American Heart Association (AHA), a analizat datele a peste 6.000 de persoane, recrutate pentru o cercetare de amploare în domeniul aterosclerozei. Subiecţii au fost monitorizaţi pentru o lungă perioadă, timp în care s-a verificat nivelul de colesterol, glicemia şi presiunea, indicele de masă corporală, obiceiurile alimentare, raportul cu fumatul. Au fost luați în considerare şapte factori de risc cardiovascular, dar şi factori socio-economici şi ambientali, precum zona în care locuiau participanţii la studiu. La evaluarea rezultatelor, s-a constatat că persoanele cu cea mai bună stare de sănătate cardiovasculară erau bărbaţii sub 55 de ani şi cu studii superioare.