Fast-food sau mâncare sănătoasă?

Alimentaţia reprezintă un domeniu care necesită multă atenţie în vederea asigurării unui echilibru între sănătate şi aspectul fizic. Stilul de viaţă al omului modern presupune mese scurte şi consistente. Acesta este unul dintre motivele pentru care mâncarea tip fast-food este preferată în detrimentul celei sănătoase. Diferenţa dintre cele două constă în faptul că prima conţine aditivi alimentari, E-uri şi grăsimi, pe când o alimentaţie sănătoasă presupune consumul de legume, fructe şi carne slabă.
Otilia C., de 18 ani, consideră că mâncarea sănătoasă este mai hrănitoare comparativ cu cea de la fast-food: „Îmi place mâncarea de la fast-food, dar o prefer pe cea sănătoasă. Ador legumele în orice fel de mâncare. Sunt mult mai săţioase decât un hamburger, de exemplu“. La polul opus, Flavia B., tot de 18 ani, spune că mâncarea de tip fast-food i se pare mai consistentă: „Aceasta are două mari calităţi faţă de mâncarea sănătoasă: un gust mai bun şi e săţioasă“. Pe de altă parte, Flavia ştie că acest tip de mâncare nu este cel mai potrivit pentru o alimentaţie sănătoasă. „Încerc să le mai alternez, căci ştiu că nu-mi face bine fast-food-ul“. Mircea I., de 19 ani,  a renunţat de câţiva ani  la mâncarea de la fast-food. „Am văzut la televizor o emisiune despre cum prepară ei mâncarea. Nu am vrut să mă mai ating de ea“.