Indiferent dacă sunteţi o persoană care iubeşte soarele sau una care este în căutarea umbrei, protejarea pielii este un lucru important, pe care nu trebuie să-l omiteţi.
Sezonul estival a început, iar toată lumea caută răcoarea de la malul mării şi răsfăţul soarelui, care va bronza pielea. Clipele de destindere se pot transforma cu uşurinţă în momente neplăcute, căci o expunere îndelungată la soare poate avea urmări grave, nu neapărat pe moment, ci şi peste ani.
Beneficii şi neplăceri
Nimeni nu priveşte soarele ca pe un duşman. Nici nu este, atâta timp cât se iau măsuri de protecţie împotriva expunerii pe timpul verii, atunci când puterea sa este mai mare, căci câteva minute sub răsfăţul razelor soarelui pot avea efecte antidepresive, calorice, antirahitice. În plus, pielea capătă acel bronz frumos, la modă în ultimul secol. Şi totuşi, soarele emite raze ultraviolete de tip B, care pot să provoace cancer, ultraviolete de tip A, vinovate în proporţie de 40% de apariţia cancerului de piele, şi infraroşii.
„Toate aceste raze pot conduce în cazul unei expuneri îndelungate la îmbătrânirea prematură a pielii (heliodermie), apoi la precancere şi apoi la cancer de piele“, a precizat conferenţiar doctor Virgil Pătraşcu, medic primar dermatolog. Recomandarea specialiştilor este de a se apela la produse de fotoprotecţie, căci este nevoie de mai multă protecţie, deşi agresivitatea razelor solare este limitată prin mijloace naturale de protecţie. „Stratul cornos opreşte pătrunderea a 70% din ultravioletele de tip B, el îngroşându-se o dată cu expunerea la soare, tot astfel cum prin bronzare se produce melamină, care are acelaşi efect protector“. Protecţia o oferă produsele de tip filtru, care absorb radiaţii cu anumite lungimi de undă, cele pentru care sunt făcute, dar care nu asigură o protecţie totală. În schimb, produsele de fotoprotecţie ecran sunt ideale. Cu toate acestea, ele nu sunt folosite, fiind inestetice din cauza efectului lor de ecran. Şi totuşi, înainte de a trece la achiziţionarea unei creme trebuie ţinut cont de câteva sfaturi. „Fotoprotecţia faţă de razele ultraviolete B şi A, rezistenţa la apă, fotostabilitatea, să nu fie alergizante, să nu genereze comedoane (punctele negre din acnee – n.r.) sunt câteva dintre condiţiile pe care trebuie să le îndeplinească toate cremele fotoprotectoare. Recomandabil ar fi, de asemenea, să se facă şi un test în cabinetele de dermatologie, pentru a se stabili fototipul. Dacă până de curând se cunoşteau doar trei tipuri, blond, şaten, brunet, astăzi există şase fototipuri, albicios, blond, şaten, brunet, asiatic, negru. În funcţie de stabilirea acestui tip, se recomandă folosirea unei creme care să ofere maximă protecţie. În ultimii ani, numărul îmbolnăvirilor de cancer de piele a crescut“, a precizat conferenţiar doctor Virgil Pătraşcu, medic primar dermatolog.
Reguli de aur
Dacă aveţi pielea albă, pistrui, părul blond, roşcat sau şaten deschis, este clar că sunteţi predispuşi la arsurile provocate de ultraviolete. Din această cauză, trebuie să alegeţi o cremă cu un factor de protecţie destul de mare, de preferat SPF (factorul de protecţie solară – n.r.) 30 sau 60. Pe de altă parte, cei cu o piele mai închisă la culoare, care se bronzează mai repede, trebuie să aleagă SPF de la 15 până la 30. Cel mai important lucru este să preveniţi arsurile provocate de soare, dar puţini ştiu că pielea bronzată este rezultatul unor leziuni produse de razele nocive ale soarelui la nivelul celulelor pielii.
Regula de bază a protecţiei împotriva razelor nocive este de a aplica regulat produsul pentru protecţie solară. Dacă nu faceţi acest lucru, nivelul SPF se poate reduce destul de mult. În medie, ar trebui să consumaţi săptămânal în vacanţă 200 ml de loţiune pentru protecţie solară, folosind-o în fiecare zi. Şi după plajă puteţi aplica o loţiune de corp care să prevină uscarea pielii. În plus, ele vă vor răcori pielea şi vă vor menţine bronzul pentru o perioadă îndelungată.
