Hipertensiunea arterială reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, caracterizată de creșterea persistentă a presiunii arteriale peste nivelul considerat optim. Acestă afecțiune este asociată cu riscuri crescute de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral, ceea ce subliniază importanța abordării eficiente a acestei probleme.
Hipertensiunea arterială afectează mai mult de 30% din populația adultă din întreaga lume, deci mai mult de un miliard de oameni din întreaga lume. Este principalul factor de risc pentru bolile cardiovasculare, în special bolile coronariene și accidentul vascular cerebral, dar și pentru bolile cronice de rinichi, insuficiența cardiacă, aritmia și demența.
Deși primul pas în tratarea hipertensiunilor arteriale ușoare este urmarea unui stil de viață sănătos din punct de vedere al mișcării fizice și alimentației, de multe ori un astfel de diagnostic vine însoțit de prescrierea unui tratament medicamentos ce va fi urmat pentru tot restul vieții de către pacient.
Medicamente zi de zi?
Urmarea corectă a terapiei medicamentoase prescrise de către medicul specialist joacă un rol crucial în gestionarea hipertensiunii arteriale. Medicamentele antihipertensive sunt concepute pentru a reduce presiunea exercitată la nivel arterial și pentru a minimiza riscurile asociate hipertensiunii. Există mai multe clase de medicamente folosite în tratarea hipertensiunii ce și-au dovedit în timp eficacitatea, iar prescrierea acestora se realizează după protocoale acceptate la nivel internațional.
Urmarea zi de zi a tratamentului pentru hipertensiune arterială așa cum a fost prescris de către medic trebuie privită de către pacient ca un sprijin pentru a trăi o viață cu un risc diminuat de a dezvolta diferite afecțiuni deoarece menținerea tensiunii arteriale în limite normale preîntâmpină majoritatea problemelor cardiovasculare grave.
Schimbarea traiului de zi cu zi
În paralel cu tratamentul medicamentos, adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială pentru gestionarea hipertensiunii arteriale. Regimul alimentar sănătos, bogat în legume, fructe, cereale integrale și proteine slabe poate contribui la scăderea tensiunii arteriale. În anumite cazuri este posibil ca medicul să recomande reducerea consumului de sare deoarece sodiul din sare poate contribui la retenția de lichide și implicit la creșterea tesiunii arteriale.
Realizarea de exerciții fizice regulate joacă un rol important în controlul hipertensiunii arteriale. Activitățile fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau mersul pe bicicletă pot ajuta la întărirea sistemului cardiovascular și la menținerea unei greutăți corporale optime. De asemenea, gestionarea stresului prin diferite tehnici de relaxare s-a dovedit a avea un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale.
Pentru a obține rezultatele scontate în gestionarea hipertensiunii arteriale, monitorizarea regulată a tensiunii arteriale este esențială. Pacienții ar trebui să fie educați cu privire la importanța respectării tratamentului prescris și a schimbărilor de stil de viață recomandate. Înțelegerea riscurilor asociate cu hipertensiunea și adoptarea măsurilor preventive pot contribui la îmbunătățirea calității vieții.
Valentina Ghimpău
Sănătate de la Farmacist primar,
Vă mulțumesc că m-ați citit iar!
