Atunci când pleci în vacanță, ultimul lucru pentru care ai vrea să te îngrijorezi este faptul că nu ți-ai luat în bagaj toate acele medicamente și dispozitive necesare atât pentru ține, cât și pentru copilul ori partenerul tău.
O trusă medicală bine echipată este esențială pentru a face față micilor probleme de sănătate care pot apărea în timpul vacanței, indiferent dacă pleci la mare sau la munte. Lipsa medicamentelor uzuale te poate pune în dificultate, mai ales dacă te afli departe de o farmacie sau de un centru medical.
Este crucial să ai medicamente la tine în timpul unei călătorii
Este crucial să ai medicamente la tine în timpul unei călătorii, pentru că te poți confrunta cu probleme de sănătate sau urgențe neașteptate. Să ai la îndemână medicamente esențiale te poate ajuta să gestionezi bolile subite, alergiile sau afecțiunile cronice. Este esențial să ai la tine medicamentele prescrise de medic, cum ar fi inhalatoarele pentru astm, stilouri cu epinefrină pentru alergii severe sau medicamente pentru afecțiuni cardiace, conform stirileprotv.ro.
Centrul de Prevenire și Control al Bolilor sugerează ca trusa de medicamente de vacanță să conțină o cantitate suficientă de medicamente prescrise pentru gestionarea bolilor cronice, precum și medicamente fără prescripție medicală care să te ajute în tratarea afecțiunilor minore.
Trusa medicală pentru vacanță te asigură că ai acces imediat la medicamente
În funcție de destinația de călătorie, accesul la unitățile medicale sau la farmacii poate fi limitat, în special în zonele îndepărtate sau în afara orelor de program.
Trusa medicală pentru vacanță te asigură că ai acces imediat la medicamente, chiar dacă nu poți găsi o farmacie în apropiere, se arată într-un ghid pentru turiști realizat de CDC (centrul de control și prevenție a bolilor din SUA).
Medicamente fără prescripție medicală pentru afecțiuni comune
Pe lângă medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, este benefic să ai și medicamente fără prescripție medicală pentru afecțiuni comune precum dureri de cap, răceli, alergii, rău de mișcare sau probleme digestive. Acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor minore și pot îmbunătăți confortul în timpul călătoriei.
Atunci când împachetezi medicamentele pentru călătorie, asigură-te că acestea sunt depozitate corespunzător, etichetate și în ambalajul lor original.
Este recomandabil să ai o listă cu medicamentele, inclusiv numele generic și de marcă, dozele și instrucțiunile. În plus, dacă ai afecțiuni medicale subiacente, purtarea unei brățări de alertă medicală sau purtarea documentelor medicale relevante poate oferi informații cruciale în caz de urgență.
Atunci când te pregătești pentru o vacanță la mare sau la munte, este esențial să ai în bagaj o trusă medicală bine echipată pentru a face față problemelor de sănătate și urgențelor obișnuite. Iată câteva articole sugerate pentru a le include:
Materiale de prim ajutor de bază:
Leucoplast de diferite dimensiuni
Tampoane de tifon sterile și bandă adezivă
Bandaje elastice și neelastice
Fașă elastică
Foarfecă și pensetă
Șervețele sau soluție antiseptică
Mănuși de unică folosință
Pungi de gheață instant portabile
Termometru
Ace de siguranță
Medicamente:
Antiinflamatoare și analgezice: Paracetamol, ibuprofen, aspirină (doar la recomandarea medicului)
Antidiareice: Smecta, Enterol, Furazolidon
Antialergice: Loratadină, Cetirizină, Fenistil gel
Antiseptice: Betadine, Clorhexidină
Antibiotice cu spectru larg: Amoxicilină, Ciprofloxacină (doar la recomandarea medicului)
Medicamente pentru răceală și tuse: Paracetamol, Ibuprofen,
Picături nazale saline, Sirop de tuse
Medicamente pentru arsuri solare: Pantenolă, Aloe vera
Medicamente pentru rău de mișcare: Dramamină, Verogood
Medicamente pentru indigestie: Tums, Rennies
Repelent împotriva insectelor: Autan, Off
Săruri de rehidratare orală
Medicamente pe bază de prescripție medicală (dacă este cazul) cu provizii suplimentare
Protecție solară:
Cremă de protecție solară cu un SPF ridicat
Gel de aloe vera pentru ameliorarea arsurilor solare
Balsam de buze cu SPF
Pălărie cu boruri largi și ochelari de soare
Protecție împotriva insectelor:
Repelent împotriva insectelor (verifică dacă este adecvat pentru destinație și activitate)
Loțiune cu calamină sau cremă cu hidrocortizon pentru mușcături de insecte sau iritații ale pielii
Îngrijirea rănilor:
Soluție salină sterilă pentru curățarea rănilor
Unguent antibiotic
Leucoplast impermeabil sau plasturi pentru bășici
Picături sterile pentru ochi
Bandaje elastice pentru entorse sau luxații
Medicamente personale:
Orice medicamente eliberate pe bază de rețetă specifice nevoilor tale (de exemplu, inhalatoare pentru astm, medicamente pentru alergii).
Copii ale rețetelor sau o scrisoare de la medicul tău pentru substanțele controlate
Medicamente pentru vacanța în străinătate
Atunci când călătorești în străinătate, este important să iei în bagaj medicamentele necesare în timpul călătoriei.
Medicamente cu prescripție medicală
Dacă iei medicamente pe bază de prescripție medicală, asigură-te că aduci o rezervă adecvată pentru întreaga durata călătoriei. Este recomandat să ai la tine mai mult decât crezi că vei avea nevoie, în caz de întârzieri neașteptate sau de șederi prelungite. Păstrează medicamentele în ambalajul lor original cu eticheta rețetei.
Documente
Ia cu tine o copie a rețetelor, inclusiv denumirile generice ale medicamentelor, precum și o scrisoare de la medic de unde să reiasă necesitatea medicală de a avea asupra ta aceste medicamente. Acest lucru poate fi util în cazul unor întrebări sau inspecții din partea funcționarilor vamali.
Medicamente fără prescripție medicală
Include medicamente fără prescripție medicală pentru afecțiuni comune, cum ar fi analgezice (de exemplu, paracetamol sau ibuprofen), antihistaminice pentru alergii, antiacide pentru indigestie, medicamente antidiareice și orice alte medicamente pe care le utilizezi în mod regulat pentru afecțiuni minore. Verifică reglementările locale privind importul de medicamente fără prescripție medicală, deoarece restricțiile pot varia în funcție de țară.
Trusa de sănătate pentru călătorii
Ia în considerare includerea unor articole precum plasturi, bandă adezivă, șervețele antiseptice, repelent pentru insecte, cremă de protecție solară și orice alte articole specifice de care ai putea avea nevoie în funcție de destinație și de activitățile planificate.
Asigurare și informații de contact în caz de urgență
Ar trebui să ai la tine detaliile asigurării de călătorie și informațiile de contact în caz de urgență, inclusiv datele de contact ale medicului de familie.
Păstrează-ți medicamentele în bagajul de mână sau unde îți ții obiectele personale atunci când călătorești cu avionul, deoarece bagajele înregistrate pot fi supuse pierderii sau întârzierilor. Asigură-te că medicamentele sunt depozitate într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui sau de temperaturi extreme.
Înainte de a călători, verifică reglementările locale privind importul de medicamente și orice restricții privind anumite medicamente în țara de destinație. Este posibil ca unele medicamente să fie interzise sau să necesite documente sau permise suplimentare.
Citeşte şi: Alimente care ne pot îmbătrâni prematur şi ar trebui consumate cu prudență
